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"Mein Name ist Maximus Decimus Meridius, Kommandeur der Truppen des Nordens, Tribun der spanischen Legion, treuer Diener des wahren Imperators Marcus Aurelius, Vater eines ermordeten Sohnes, Ehemann einer ermordeten Frau und ich werde mich dafür rächen. In diesem Leben oder im nächsten..."
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"Mein Name ist Maximus Decimus Meridius, Kommandeur der Truppen des Nordens, Tribun der spanischen Legion, treuer Diener des wahren Imperators Marcus Aurelius, Vater eines ermordeten Sohnes, Ehemann einer ermordeten Frau und ich werde mich dafür rächen. In diesem Leben oder im nächsten..."
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"Mein Name ist Maximus Decimus Meridius, Kommandeur der Truppen des Nordens, Tribun der spanischen Legion, treuer Diener des wahren Imperators Marcus Aurelius, Vater eines ermordeten Sohnes, Ehemann einer ermordeten Frau und ich werde mich dafür rächen. In diesem Leben oder im nächsten..."
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... seit dem letzten Post vom 03.08. zusätzliche 5 kg runter sind!
Somit sind die 30 kg nun geknackt (30,5 kg, um genau zu sein)... und weiter geht's!"Es sind 106 Meilen bis Chicago, wir haben genug Benzin im Tank, ein halbes Päckchen Zigaretten, es ist dunkel und wir tragen Sonnenbrillen!"
Schulnotenbewertung: 1 sehr gut (= top!), 2 gut (= empfehlenswert), 3 befriedigend (= in Ordnung),
4 ausreichend (= geht so), 5 ungenügend (= schlecht), 6 mangelhaft (= sehr schlecht!)
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...seit dem letzten Post vom 23.08. zusätzliche 5 kg runter sind!
Somit sind jetzt seit Anfang Mai insgesamt 35 kg weg... und weiter geht's Richtung Endspurt!"Es sind 106 Meilen bis Chicago, wir haben genug Benzin im Tank, ein halbes Päckchen Zigaretten, es ist dunkel und wir tragen Sonnenbrillen!"
Schulnotenbewertung: 1 sehr gut (= top!), 2 gut (= empfehlenswert), 3 befriedigend (= in Ordnung),
4 ausreichend (= geht so), 5 ungenügend (= schlecht), 6 mangelhaft (= sehr schlecht!)
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Sonny ...lese mal was über "Lektine"...oder auch böses Gemüse
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Blu Magic Ray Hab mir den Wikipedia-Eintrag dazu durchgelesen. Sagt mir aber nichts. Warum hast Du mich darauf hingewiesen? Gib mir mal einen kleinen Schubs...
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Sonny ich sende dir eine PN
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... mein neuer Scheckkarten-Führerschein heute gekommen ist!
Gerne hätte ich jedoch meinen "pinken Lappen" behalten...
Aber jetzt darf ich ganz "offiziell" mit meinem 125er Roller rumfahren!"Es sind 106 Meilen bis Chicago, wir haben genug Benzin im Tank, ein halbes Päckchen Zigaretten, es ist dunkel und wir tragen Sonnenbrillen!"
Schulnotenbewertung: 1 sehr gut (= top!), 2 gut (= empfehlenswert), 3 befriedigend (= in Ordnung),
4 ausreichend (= geht so), 5 ungenügend (= schlecht), 6 mangelhaft (= sehr schlecht!)
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Weil Frauchen heute ihr B1 Zeugnis abholen durfte, sprich sie hat bestanden
Nun fehlt nur noch das Leben in Deutschland Zeugnis, ob so hier bestanden hat erfahren wir später weil das Zeugnis kommt mit der Post
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... ich nun endlich ein "Uhu" bin (=Unter hundert)!
D. h. ich habe mein Abnehmziel jetzt erreicht!
Seit dem letzten Post vom 12.09. sind zusätzliche 6 kg runter!
Somit sind jetzt seit Anfang Mai in knapp 5 Monaten insgesamt 41 kg weg... noch 9 kg weniger und dann bin ich auf dem Level, das ich auf Gewicht halten gehe - es kommt also Sport hinzu und eine angepasste tägliche (!) Ernährung!
"Es sind 106 Meilen bis Chicago, wir haben genug Benzin im Tank, ein halbes Päckchen Zigaretten, es ist dunkel und wir tragen Sonnenbrillen!"
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4 ausreichend (= geht so), 5 ungenügend (= schlecht), 6 mangelhaft (= sehr schlecht!)
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Wie hast du das geschafft, wenn erst jetzt Sport hinzu kommt? Sollte der nicht schon Bestandteil jeder Diät sein? PS: Gratuliere!
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Alex Gabler Na, sollte nicht unbedingt. Schlecht ist es jedoch nicht. Ich hatte Probleme mit meinem rechten Ellenbogen (Tennisarm) und den Meniskus des linken Knies (hier steht noch eine OP an), daher war Sport zur Unterstützung der Diät für mich nicht wirklich eine Option. Nach der Rekonvaleszenz nach der OP kommt dann aber bei mir auch der Sport dazu. Schön in Ruhe und entspannt...
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Zitat von Chestburster Beitrag anzeigen....weil die Ente das Oval Office RÄUMEN muß....
Das war's, Donald.Bye-Bye..
Und Nein,das sind keine Fake-News...
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..ihn an den Füßen rauszerrend ? In etwa so wie hier, bei Donalds wichtigsten öffentlichen Auftritt überhaupt :
During a special trip to an elementary school, the president reads an incredible book to the kids and runs his immigration policy by his new pals. Watch more...Spoiler ->
Ich achte nie auf das Äußere-für mich zählen nur die inneren Werte..... siehe Avatarbild
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Egal, welche Politik Joe Biden auch verfolgt...
jetzt wird alles gut.:
https://www.gmx.net/magazine/politik...-haus-35245596Spoiler ->
Ich achte nie auf das Äußere-für mich zählen nur die inneren Werte..... siehe Avatarbild
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Seit dem letzten Post vom 08.10. sind zusätzliche 5 kg runter!
Leider waren die letzten fast 3 Wochen quasi "Nullrunden", da 2 Termine anstanden, bei denen von vornherein klar war, daß eine weitere Abnahme in der jeweiligen Woche nichts wird (u. a. ein toller Grillabend mit einem befreundeten Ehepaar, der aber auch wirklich nötig und extrem gut war!).
Somit sind jetzt seit Anfang Mai in nun 6 Monaten insgesamt 45 kg weg... noch 4-5, vielleicht 6 kg weniger und ich bin am ultimativen Endpunkt meiner Diät angekommen!"Es sind 106 Meilen bis Chicago, wir haben genug Benzin im Tank, ein halbes Päckchen Zigaretten, es ist dunkel und wir tragen Sonnenbrillen!"
Schulnotenbewertung: 1 sehr gut (= top!), 2 gut (= empfehlenswert), 3 befriedigend (= in Ordnung),
4 ausreichend (= geht so), 5 ungenügend (= schlecht), 6 mangelhaft (= sehr schlecht!)
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Wow...aber aufpassen, nicht das du noch als Strichmännchen durch die Ggeend läufst. Und aufpassen, damit du das Gewicht auch hälst. Ich habe in 6 MOnaten "nur" 22 kg abgenommen, und halte seidem mein gewicht perfekt,weil ich meine Ernährung komplett umgerstellt habe, und das beibehalten habe.
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Chestburster Ich weiß natürlich, daß ich nach solch einer Crashdiät nicht zur vorherigen Ernährungsweise zurückkehren kann. Dann wäre ja alles umsonst gewesen. Eine Ernährungsumstellung wird es bei mir aber nicht geben, sondern ich werde achtsamer essen und natürlich auf Portionsgrößen achten und wie bis jetzt während der Diät den Konsum von Genußmitteln reduzieren. Dazu ein bißchen mehr Bewegung, dann soll das wohl werden...
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Sonny. Das sollte also passen...und du wirst sehen, weniger ist auch hie rmehr..wenn man sich jeden Abedn eien tafel Schololade reinpfeift, weiß man da sogar nicht mehr zu schätzen, aber ab und an mal eine Tafel, und die dann über eine Stunde oder länger bei einem leckeren Tee und Movie natürlich verzehrt, hat man viiiel mehr davon...du schaffst das schon !
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....weil das Sylvester-Geböller vermutlich landesweit verboten wird-wunderbar !Spoiler ->
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Großangelegte Feuerwerke mit weiß der Geier wie vielen Leuten dicht an dicht oder damit einhergehende Feiern hunderter/tausender Menschen auf z. B. großen Marktplätzen sind dieses Jahr definitiv zu vermeiden! Gar keine Frage!
Ich kann es jedoch nicht nachvollziehen, wenn mir und meinen 3 Kinder das Abfeuern von einigen Sylvesterbatterien hier bei uns im Wendeplatz einer kleinen Gemeinde, wo außer uns um 0:00 Uhr eh keiner ist, verboten werden sollte! Das ist mit Kanonen auf Spatzen schießen und geht komplett am Thema vorbei...
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